Viele Leute unternehmen bereits Vorkehrungen gegen Schmerzen und Entzündungen. Die erste Wahl bei Probleme mit Gelenken oder Flexibilität ist für mich ACTEN. Die natürliche Alternative wenn man zusätzlich nachhaltig die Gelenke und Schmerzlinderung unterstützen will. Mit der richtigen Technik und mehr Flexibilität kann man durchaus gut 10 Meter weiter schlagen können.